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📱 SNSで人の声が気になりすぎる…そんなときは？ 「みんなの意見を気にしすぎて、疲れてしまう」 「SNSを見ると、自分が間違ってる気がして苦しくなる」 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ SNSは便利だけれど、とき […]

🔄「しんどいけど辞められない」そんなときにできること 毎日がつらくて、朝になるのが怖い。 もう限界かもしれないけど、「辞める」と決断するのも怖い。 そんなふうに「気持ち」と「現実」の間で揺れているとき、 どうすればいいか […]

📱「わたしだけ何もできてない」そんな気がするときの処方箋 SNSやまわりの話を聞いて、ふと「自分だけ取り残されてる気がする」と感じることはありませんか？ 就活が順調そうな友達、仕事で活躍してる同期、趣味も人間関係も充実し […]

🤝 「人に気を使いすぎて疲れる」そんなあなたへ 「空気を読まなきゃ」「嫌われたらどうしよう」 そんなふうに、人に合わせすぎて、自分がぐったりしてしまうことはありませんか？ 帰り道、どっと疲れていたり、 ふとした一言が気に […]

💼 「普通に働くのがつらい」そんな感覚を持つあなたへ 誰もが当たり前に「働く」のが当然のように見えるこの社会で、 「自分はそれが、うまくできない気がする」と感じるのは、とても孤独なことです。 朝起きるのがつらい。 満員電 […]

🌅 朝になると涙が出る… ― それは、あなたのせいじゃない ― 💭「また一日が始まってしまう」 布団の中でそう思った瞬間、ぽろぽろと涙が出てきた──。 誰にも話せないけれど、そんな朝を迎えたことがある人は、きっとあなただ […]

一人で抱えがちなあなたへ。安心できる場所を持つということ 誰にも言えずに、気持ちを飲み込んでしまう。 相談しようにも、何を話せばいいのかわからない。 そんな日々を過ごしている方も、きっと少なくないと思います。 「なんとか […]

心療内科や薬のこと、キャリア相談で話しても大丈夫？ 「心療内科に通っていること、就職や転職で不利になるのでは…」 「相談でその話をしても大丈夫？」 そんなご不安の声を、これまで多く受け取ってきました。 結論からお伝えする […]

「まず何を話したらいいの？」相談前のよくある不安Q&A 「相談してみたいけど、なんて言えばいいのかわからない」 「うまく話せなかったらどうしよう」 そんな声を、これまでたくさん聞いてきました。 今回は、実際によ […]

🌿 Office Little Partnerのご相談プラン ご自身のペースや目的に合わせて、お好きなプランをお選びください。 迷ったときは、まずはLINEやお問い合わせで気軽にお声がけくださいね。 🟩 キャリア／悩み相 […]